Die Grundschritte
Hier werden nur die wichtigsten Grundschritte erklärt. Eine umfassende Beschreibung gibt es z. B. hier - in englisch oder deutsch.
Beispiele werden mit dem rechten Bein als Führungsbein angeführt, natürlich gibt es alle Schrittkombinationen auch links beginnend.
Zählweise der Schritte:
1-2 bedeutet 2 Bewegungen auf die ganzen Taktschläge,
1&2 bedeutet 3 Bewegungen innerhalb von 2 Taktschlägen.
& bezeichnet die Zwischenschläge (up-beats), während die Ziffern die ganzen Schläge der Musik (downbeats) bezeichnen.
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Schritt
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Zählw.
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Beschreibung
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Apple Jack
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&1
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Apple jack (&1): Fußdrehung am Platz mit beiden Füßen. Gewicht auf linke Ferse und rechten Ballen verlagern, dabei rechte Ferse und linken Ballen nach links drücken (die Füße stehen nun in V-Position, mit Ballen nach außen). Dann zurück in Ausgangsposition kommen. In der Regel werden mehrere apple jacks nacheinander getanzt, abwechselnd rechts und links.
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Brush
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1
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Kick nach vorne, wobei der Fußballen kurz den Boden berührt.
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Cha Cha
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1&2
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Wechselschritt zur Seite, vorwärts oder rückwärts, d. h. shuffle oder chassé.
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Chassé
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1&2
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Wechselschritt zur Seite: Schritt rechts nach rechts, linkes Bein neben rechtem abstellen, Schritt rechts nach rechts
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Coaster step
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1&2
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Schritt rechts nach hinten, links neben rechts, rechts vor.
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Cross Rock
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1-2
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Wie Rock Step, nur nicht gerade nach vorne, sondern vorne kreuzend.
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Grapevine / Vine
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1-2-3-4
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Schritt rechts nach rechts, links kreuzt hinter rechts, Schritt rechts nach rechts, linkes Bein tippt neben dem rechten auf (oder kickt etc.).
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Hitch /
Knee Lift
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1
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Knie beugen und nach oben heben
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Hook
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1
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Knie beugen und nach oben heben, dabei Unterschenkel vor dem Standbein kreuzen.
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Jazz Box
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1-2-3-4
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Die Füße beschreiben auf dem Boden die vier Ecken eines Rechtecks: rechts kreuzt vor links, Schritt links zurück, Schritt rechts seit, Schritt links vor.
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Kick-Ball-
Change
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1&2
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Kick rechts vor, dann rechten Ballen neben dem linken Fuß abstellen, dann Gewichtsverlagerung zurück auf das linke Bein.
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Lock Step
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1&2
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Wie Shuffle, nur mit Überkreuzen der Beine: Schritt rechts vor, dann linkes Bein hinter dem rechten kreuzen, Schritt rechts vor.
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Monterey Turn
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1-2
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Rechtes Bein tippt seitwärts auf (mit dem Ballen), dann ½ Drehung nach rechts auf dem linken Ballen, dabei rechtes Bein heranziehen und neben dem linken aufstellen.
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Pivot Turn
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1-2
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Wie Rock Step, aber mit ½ Drehung zur offenen Seite: Schritt rechts vor, ½ Drehung nach links auf beiden Ballen mit Gewichtsverlagerung auf das linke Bein.
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Rock Step (Forward)
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1-2
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Schritt nach vorne, wobei das hintere Bein den Bodenkontakt behält. Dann Gewichtsverlagerung zurück auf das hintere Bein.
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Rock Step Back
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1-2
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Wie Rock Step Forward, nur rückwärts.
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Sailor Step
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1&2
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Rechtes Bein hinter linkem kreuzen, Schritt links nach links, Gewichtsverlagerung auf rechts.
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Scuff
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1
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Kick nach vorne, wobei die Ferse kurz den Boden berührt.
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Shuffle
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1&2
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Wechselschritt vorwärts oder rückwärts. Schritt rechts vor, linkes Bein knapp hinter rechtem Bein abstellen, Schritt rechts vor.
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Stomp
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1
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Mit dem ganzen Fuß fest auf dem Boden aufstampfen.
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